Para começar o dia cheio de energia, uma ótima opção é tomar um shake.

Para começar o dia cheio de energia, uma ótima opção é tomar um shake.

Que tal fazer uma bebida refrescante no café da manhã?

O smoothie de banana é uma ótima opção.

Quanto mais frescas estiverem as frutas, mais gostoso ficará o smoothie.

Smoothie de Banana para o café da manhã.

Opção cheia de nutrientes e vitamina C para encarar as temperaturas baixas e fortalecer o sistema imunológico.

Para começar bem o dia cheio de energia, uma ótima opção é tomar um shake. Simples, saudável e saboroso, vai aqui uma receita simples e cheia de nutrientes e vitamina C.

Shake de inverno leva limão, kiwi e gengibre.

Shake antioxidante de frutas vermelhas.

Receita super saudável com ingredientes antioxidantes que limpam seu organismo.

Shake antioxidante de frutas vermelhas.

Ideal para ser tomado todos os dias pela manhã.

Nutricionalmente equilibrado, ele é indicado para quem quer programar um plano alimentar saudável, considerando que seu consumo esteja aliado a outras refeições igualmente saudáveis e à prática de exercícios físicos a partir de 30 minutos diários.

Shake de Laranja, Ameixas e Mamão.

O shake é fonte de proteínas, fibras, vitaminas e minerais, os quais proporcionam a nutrição e a saciedade de uma refeição convencional.

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