Suco Detox de Abacaxi e Morango

Suco Detox de Abacaxi e Morango

O suco detox é uma bebida que apresenta componentes que favorecem a limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo.

Confira abaixo a receita de suco detox feita com Abacaxi e Morango.

Fruta tipicamente brasileira, o abacaxi é um ótimo aliado para uma dieta balanceada e saborosa.

O abacaxi é uma das frutas mais adoradas nos países tropicais por seu sabor e pela fartura com que é encontrado em nossas terras. Além de refrescante e delicioso, ele também possui vitaminas importantes para o bom funcionamento de nosso organismo.

abacaxi

É rico em vitamina A, que auxilia na boa visão e combate os radicais livres que causam o envelhecimento, por suas ações antioxidantes. Também possui algumas vitaminas do complexo B, que contribuem para o bom funcionamento do sistema neurológico, e uma porcentagem razoável de vitamina C, que nos protege contra baixa imunidade, doenças cardiovasculares, melhora o colesterol entre tantos outros benefícios.

suco abacaxi

Além dessas preciosas vitaminas o abacaxi contém magnésio, cálcio, manganês, ferro, fibras e bromelina. Ele também é um excelente diurético e melhora a função intestinal por apresentar fibras. A fruta deve ser consumida preferencialmente fresca e in natura para preservar todos esses nutrientes.

Suco Detox de Abacaxi e Morango

Ingredientes

100 ml de água;

5 morangos;

2 rodelas de Abacaxi;

suco

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva.

O morango é uma fruta de sabor ácido e adocicado, muito boa para ser incluída como sobremesa ou lanche em dietas de emagrecimento porque cada morango tem aproximadamente 5 calorias. Além disso, o morango tem propriedades diuréticas, é rico em vitamina C, que ajuda na cicatrização dos ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia.

morango

O morango pode ser consumido como vitamina, misturado na gelatina, com iogurte, nos cereais no café da manhã ou na salada de frutas, por exemplo.

Benefícios do suco detox à saúde:

– Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;

– Aumenta a disposição ao longo do dia;

– Melhora a saúde da pele;

– Elimina as toxinas do corpo;

– Combate o intestino preso;

– Combate a retenção de líquidos;

– Gera saciedade;

– Ajuda no emagrecimento saudável.

Sucos detox não são apenas modismos e trazem benefícios para o organismo.

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