Suco que aumenta a Imunidade.

Suco que aumenta a Imunidade.

Olá!

Tudo bem com vocês?

Sabendo que vivemos cada vez mais em uma sociedade cercada de pressão, rotina, poluição, estresse e ansiedade, nossa imunidade fica debilitada se não nos cuidarmos da maneira correta. Saiba, porém, que há sucos que aumentam a imunidade do organismo e previnem doenças.

Os sucos que aumentam a imunidade do organismo e melhoram a saúde são aqueles que misturam as propriedades das folhas verdes (ricos em cálcio e ferro) com a potência cítrica das frutas, pois devido a Vitamina C dos sucos composta nestas frutas, nosso organismo absorve mais os nutrientes.

É fácil e podemos preparar em casa.

Vamos ver a receita?

Suco nutritivo.

suco

Ingredientes:

1 cenoura média

1 maçã inteira

½  beterraba

½ pera

1 punhado de folhas de agrião

1/2 copo de água gelada

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva. Este suco além de proporcionar o aumento da imunidade, ainda favorece o bronzeamento da pele, devido ao nutriente betacaroteno presente na beterraba e na cenoura.

Muito bom não é mesmo?

Um abraço e até a próxima receita.

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